Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Fungerer Penis utvidelse øvelser?

Do Penis Enlargement Exercises Work?Penis utvidelse øvelser har vært kjent siden antikken i orientalske land, hvor de var svært utbredt. Opplæringskurset består vanligvis av mellom 100 og 200 øvelser og varer i ca en halv time. Disse øvelsene ikke plagsom, men de kan legge om lag 2 inches til din vanlige penis størrelse.

Moderne penisforlengelse programmer inkluderer full veiledning med beskrivelse av prosessen i detalj. Du kan bruke dem også øke penis størrelse, forbedre ereksjon og få den intensive og økt ejakulasjon.

Penis treningsprogrammer kan også inneholde informasjon om mat og vitaminer kan du forbedre din utholdenhet og sexlysten uten bruker spesielle piller, men å ha resultatene som om du har tatt dem.

Bortsett fra å bli vist, sikrere og mer naturlig, koster penis utvidelse øvelser også mindre enn piller eller kirurgi. Det viktigste viktige i å velge den beste penis øvelser programmet er typen trening. Bedre vil du ta som videoen. En video er svært viktig, fordi du må vite nøyaktig hvordan oppgaver skal gjøres.

Hvordan Penis utvidelse øvelser arbeid

Penis utvidelse øvelser består av en varm opp økten, øvelser som en jelq rutine pluss en annen øvelse og en avkjølt rutine. Etter flere uker med vanlig praksis gir dette settet med øvelser positive resultater med hensyn til din penis størrelse.

Den vanligste penis utvidelse treningen som du kan få inn kalles jelq. Jelqing er en prosess som kalles også melking, der personen vil holde penis ved hjelp av tommelen og pekefingeren ved gjentatte ganger tegning hans penis fra kroppen. Denne prosessen vil tvinge blod i glans og aktiverer korpusene cavernosa mer plass til å fylle ut mer blod i løpet av erection.

Mens du gjør denne treningen, er det viktig å huske at dette bør gjøres på en treg måte. Du bør ikke ta penis området for hardt. Penis skal holdes på lett mens du sakte tegner penis fra kroppen.

Disse øvelsene er bevist sikker og gir permanent resultat hvis det gjøres på riktig måte. Ikke glem å bruke en varme opp før den primære penis utvidelse treningen. Varme opp inkluderer demping av en varm håndkle til penis eller å komme inn i et varmt bad. Denne oppvarmingen vil øke blodstrøm og forberede det jelqing. Varme opp økt vanligvis varer for tretti minutter.

Det er viktig at menn bør ta Merk at det skal være ingen hast når utfører penis treningen. Nybegynnere bør huske å ta et par minutter først og sakte øke deres tiden å unngå understreker penile musklene. Etter trening er det viktig å ha en kul ned ved å gjenta varmt opp øvelsen.

Beste Penis utvidelse øvelser:PenisHealth

Resultatene: 10
Rykte: 9
Sikkerhet: 10
Totalt:29 av 30
PenisHealth er et sett av vitenskapelig utformet øvelser, som er påvist for å øke tykkelse og lengde på dine ereksjoner.

PenisHealth øvelser er veldig lett å lære og kan ta fra så lite som 20 minutter om dagen å fullføre. PenisHealth gir tilgang til 30 + ekstrautstyr øvelser med over 300 trinn bilder av alle øvelsene, sammen med detaljerte skriftlige instruksjoner.